La perte de poids

Vous souhaitez perdre du poids ? Je vous aide à atteindre vos objectifs et à retrouver une relation sereine avec votre alimentation,  C'est-à-dire, qu'est ce qu'il y a dans mon assiette, mais aussi comment je mange ? Qu'est-ce qui m'empêche aujourd'hui d'atteindre mon objectif ? Pour cela, nous reprendrons tous les points de votre quotidien qui ont un impact sur votre alimentation et votre poids.

Dès la 1ère consultation, nous définirons les thèmes abordés pour les prochaines séances. Chaque rendez-vous comporte un thème adapté à vos besoins, que j'aborde à l'aide d'outils et de documents remis en fin de consultation.

Voici quelques exemples de thèmes :

   - composer mes menus de la semaine

   - mes sensations corporelles : faim, rassasiement...

   - comment choisir ses produits en magasin

   - etc.

Entre nos rendez-vous, on garde le lien grâce à une application (monsuividiet) qui vous servira de journal de bord, de partage de documents, de messagerie pour échanger et d'autres fonctionnalités que nous aborderons en consultation. 

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*Je suis aussi disponible avant notre 1er rdv, alors si vous avez des questions concernant votre besoin, n'hésitez pas à m'appeler directement.